Blog > Komentarze do wpisu

Jadłospis w diecie Kwaśnieskiego

Dieta Optymalna swoje istnienie zawdzięcza dr Kwaśniewskiemu, który rozpoczął jej stosowanie wśród kuracjuszy w Ciechocinku. Popularność zyskała z powodu małej restykcyjności i nie wywierania negatywnego wpływu na organizm.

Nie ma jednak diety idealnej. Trzeba być świadomym i odpowiedzialnym za stosowanie diety i wiedzieć, jakie ewentualne konsekwencje mogą wystąpić w czasie lub po jej zastosowaniu.

EFEKTY I SKUTKI STOSOWANIA DIETY

Początkowe efekty stosowania tej diety są widoczne i zadowalające. Tu wyniki potwierdzają nawet lekarze, ale jednocześnie nie polecają stosowania jej w długim okresie czasu. Organizm zostaje mocno wyniszczony i skutki mogą okazać się bardzo poważne w postaci zaawansowanej miażdżycy. Tego nie jest w stanie określić odchudzający się, bo choroba rozwija się wolno na przestrzeni kilku lat. Ograniczenie dostarczania składników mineralnych i błonnika jest dużą wadą tej diety. Błonnik odpowiada za prawidłową pracę jelit i zabezpiecza przed nowotworami, wpływa na wysokość cholesterolu i utrzymuje oraz reguluje poziom glukozy.

Każda dieta skierowana jest do ludzi nie mających poważnych problemów ze zdrowiem. Dzienna dawka kalorii przekracza 3000 i może sięgać 4000. Stosowanie tej diety może być szkodliwe ze względu na zachwianie metabolizmu. Z tego powodu dieta została zakwalifikowana jako dieta wysokiego ryzyka. Wzrasta prawdopodobieństwo pogłębienia się stanów osteoporozy. Brak witaminy C, która jest podstawą w organizmie człowieka, prowadzi do miażdżycy. Narażona jest wątroba, gdyż dieta eliminuje witaminę A co może zakłócić jej pracę.

CO JEMY PRZY DIECIE KWAŚNIEWSKIEGO

Autor tej diety proponuje produkty zwierzęce (wieprzowinę, podroby, smalec, masło, tłuste sosy i sery), które możemy spożywać do woli, jednak należy wyeliminować cukier, słodycze i owoce. Natomiast jajka i tłuszcze zwierzęce oraz potrawy mięsne może i nawet trzeba w tej diecie konsumować. Założeniem tej diety jest dostarczanie ogromnej ilość tłuszczów do organizmu, a zlikwidowanie węglowodanów. Osoby, które przechodziły taką kurację, twierdzą, że pozbyły się wielu towarzyszących chorób oraz zwiększyli kondycję fizyczną. Opinie innych lekarzy są zgoła odmienna.

środa, 20 marca 2013, annamilewicz

Polecane wpisy

  • Zacznij od zaraz!

    Co masz zrobić jutro, zrób dziś. Przedstawiam często popełniane błędy osób chcących się odchudzić. Problem 1: Słomiany zapał Jest to jeden znajczęściej popełnia

  • Obalam mit

    Uprzejmie informuję, że mit o konieczności konsekwentnego, ciągłego odchudzania i niemożności zrobienia sobie "dnia wolnego" od dyscypliny żywieniowej został ob

  • Inspirator #7

                      Dzisiaj znów trochę o organizacji, tym razem w wersji Bullet Journal. Chciałabym Wam też zwrócić

  • Ależ pięknie, choć ze zgrzytem

    No więc tak: w moim życiu zrobiło się pięknie. I nawet od rana (albo od nocy?) padający deszcz nie jest w stanie zmusić mnie do zmiany zdania. A było tak: wczor

  • 4 dzień diety

    Cześć kochani!dzisiaj jadłam kremy z warzyw.Pierwszy był z białych warzyw,czyli dużej ilości selera,pietruszki,marchwi.Drugi był z brokułów,niewielkiej ilości k

CIEKAWE STRONY
Łysienie
Na potencje